Stress zählt zu den größten Herausforderungen in vielen Lebensbereichen, insbesondere in der Arbeitswelt. Chronischer Stress beeinträchtigt die physische und psychische Gesundheit und damit die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit von Menschen.

Höchste Zeit für effektive Maßnahmen zur Stressbewältigung. Unsere 3-S-Methode basiert auf drei Schritten: Analyse – Bewertung – Bewältigung von Stressoren.

Unser bewährtes Konzept fördert individuelles Stressmanagment und Stressbewältigung und führt zur kreativen Stresskompetenz.

Es finden sich ganz unterschiedliche Wege aus dem Stress zu mentaler Fitness.

Stresskompetenz ist mehr als eine reine Bewältigungsform. Stresskompetenz ist die Handlungsfähigkeit, selbstorganisiert in herausfordernden Situationen, potenzielle Stressoren zu erkennen und proaktiv geeignete Ressourcen einzusetzen, um Ziele zu erreichen und Gesundheit zu stärken.

Stressbewältigung ist die Voraussetzung für Resilienz. Stressmanagement und Stressbewältigung fördern somit die individuelle Widerstandsfähigkeit, z. B. durch Selbstwirksamkeit.

Interesse an unseren fundierten und effektiven Weiterbildungen?

Stresskompetenz für Führungskräfte

Als Führungskraft möchten Sie den Umgang mit stressigen Situationen verbessern oder lernen, wie Sie und Ihr Team Stress vermeiden können?
Stressbewältigungskompetenz: Train-the-TrainerIn

Sie treffen auf Personen, deren psychische Gesundheit durch Stress eingeschränkt ist? Sie möchten Ihre Kompetenzen erweitern und/oder selbst hochwertige Kurse zu Stressprävention/Stressmanagement anbieten?

Für einen gelassenen souveränen Umgang mit Stress:

➤ Haben Sie Interesse an unseren firmeninternen Workshops? Lassen Sie uns ein maßgeschneidertes Angebot entwickeln. Vom 90-minütigen online-Input bis zur mehrtägigen online-Reihe ist fast alles möglich.

➤ Im persönlichen Coaching finden wir Wege für einen besseren gelassenen Umgang mit Stress. Stressmanagement und Stressbewältigung auf ganz individueller Ebene.

➤ In unserem Buch stellen wir wissenschaftliche Theorien und Konzepte vor, die in der Praxis funktionieren.


Bestellmöglichkeit:
https://shop.haufe.de/prod/kreative-stresskompetenz-fuer-die-arbeitswelt